第二天，还是负重跑。
所不同的是加到了三十公里。
一天加了十公里，看起来太多，很难完成。
可是，组员们变得很有信心。
竟然也少有人说负重跑步没用的话了。
因为体能的极限突破是让他们感受到了实实在在的好处。
虽说他们想着指标难以达成，可在铁头等人的影响下，试着去相信苏教员。
凌岚和白雀跟着大伙一起，它们也是一百公斤的负重。
不过，两人都是古武者，实力强悍，暗卫中也是少有的年轻宗师。
所以，别说三十公里了，就是翻倍，她们也能够完成。
内劲的运用，非常神奇。
不过，两人都没去调动内劲，就靠着身体素质。
终点，近了。
队员们，个个脚步沉重，大汗淋漓。
就是白雀和凌岚，眼睛都花了模糊不清，身心疲惫。
这一座山，没有突然拔出的地方，所以，不用搭什么人梯。
终于到了。
队员们横七竖八的躺下。
凌岚和白雀都坐在地上，靠的很近，谁也没说话，嘴巴懒得动弹一下。
可是……
突然间，凌岚感觉到一股若有若无的气息进入身体。
这些气息不显，不成古武或者修者，真难以察觉。
凌岚明显的感觉到了，她感觉到气息在身体里游走。
疲惫没有驱除，却感受到那股气息在改变着什么。
能改变什么？
改变的是体质！
凌岚惊了。
怎么做到的？
她四处的看，她不是修者，可作为宗师的她怎能看不出来？
她看到了以苏飞为中心，那股气息就是自苏飞脚下而生。
阵法！
某种可以在人疲惫的时候改变人体格的阵法！
她知道苏飞懂阵法，可也如大部分人认为的那样，苏飞的阵法之道来自牛世宏。
牛世宏居然会这种神奇的阵法，关键是牛世宏居然传授给了苏飞……
凌岚连忙摇头。
她突然想到了一件事。
在她的心里，苏飞是她二舅的传人，可二舅真能教导出来一位东海盟主吗？
这一刻的凌岚恍惚的不行。
“你发现了吗？”
白雀尤为的激动。
凌岚看向白雀，点了点头。
“是阵法。”
白雀小声说道：“你看那阵法，自苏教员脚下蔓延而去，你他为中心啊！”
“什么意思？”凌岚瞪大了眼睛。
“如你想的一般。”
白雀深深吸了一口气，道：“苏教员在以自身为能，来帮助所有队员提升体格，不！”
“现在，还包括你我。”
说着，白雀抓着凌岚，声音异常低沉：“你我可都是宗师，宗师啊，如何再有明显的体质提升？很难，然而，我们都有，这说明什么？”
凌岚眉头拧起，不说话。
白雀继续道：“可以改变宗师体格的阵法，苏教员得付出多少？”
“付出……”
凌岚嘴巴张大。
“以他自己为中心，自身为能啊！”
白雀道：“苏教员就是这样子……”
说着，她朝苏飞看去，目光复杂，神采连连。
“怎样子？”凌岚下意识的问道。
“我到东海，关西被打，我是异常的愤怒，对他的意见，可比你还要大，但是，很多人都告诉我，说他在默默的付出。”
白雀道：“原本，我不是太明了，可看的多了，了解了一些，而现在……”
“我亲身体会到了。”
“他以自身为能成就大家，却还承受着所有组员的误解，甚至他被说成怂货，还叫嚣着要换组，你有听过他辩解什么吗？”
凌岚下意识摇头。
“对，他什么都没说，只是在默默的做着。”
白雀道：“这就是苏教员，东海的盟主！”
凌岚浑身一震。
她朝苏飞看去，苏飞背对着的，苏飞正望着东南方，昨天就是如此，好像东南方有什么特别让他好奇的东西一般。
那个背影，之前只要一看，凌岚心中莫名火起。
她觉得苏飞很会装。
多次的想要大声对苏飞说你想装可以啊，跟隔壁的桓星铭一样从三十米高空跳落来装啊，整天望着一方，装什么装啊。
但这一刻，凌岚没觉得苏飞在装。
看到那个背影，她也没有莫名火起。
她的心，复杂无比。
白雀的话，一声声的在脑海回荡。
白雀信誓旦旦苏飞是那个默默付出不关心外人看法的人。
凌岚想要反驳，却无从反驳。
因为，她亲身的体会到了。
苏飞确实以自身为能，帮助所有队员改变体格，这阵法甚至对宗师都很有好处。
他得消耗多少？
肯定很恐怖。
对自己有没有影响？
肯定是有影响的。
可他依然这么做着，一天两次。
这不叫付出，什么叫付出？
这就是苏飞吗？
这就是他为何能成为东海盟主的原因吗？
看着，凌岚一直看着那个背影，越发觉得高大起来。
自己，或许对苏飞真的有很大误解。
凌岚突然这么想着。
“凌副教员。”
白雀又道：“这样的教员，组员之福！”
凌岚慢慢转头，她看着白雀，摇头。
“你什么意思？”白雀眉头皱起。
“我可能对他真有很大误解，他或许是个好人，但是……”
凌岚朝四周的队员们看了看，道：“他这样的付出……起不到太好的用处啊，当然，如果按照往年的训练时间，我绝对没二话，而且会对他特别有信心，可只有二个星期。”
“时间太短，不能按部就班，只可以剑走偏锋。”
“你看桓星铭，他如何做的？”
“桓星铭直接告诉每一名要往古武者发展的组员内劲从哪里开始从哪里结束，告诉要走修者路的如何去感受天地间的灵气从而引气入体。”
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