杞子可和什么一齐煲汤(推荐六款枸杞靓汤)

2020年7月27日 评论 15

杞子可和什么一齐煲汤(推荐六款枸杞靓汤)

枸杞子煲汤的做法有什么

银耳莲子枸杞汤

原材料:白木耳30克,無心莲籽20克,枸杞一小把(约20颗上下)。

作法:莲籽用小水泡发(用無心莲籽不容易苦,没去心的会再苦味道),白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用,泡开的白木耳用力撕成一小块,剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了,口味不太好);枸杞子清洗预留。白木耳放进压力锅中,加适度的水,放进莲籽。封闭式压力锅煮1小时。放进枸杞子,闷五分钟,盛出就可以服用。

两耳桂圆红枣汤

原材料:白木耳3朵、木耳3朵、枸杞子多个、大枣多个、老冰糖适当(依据本人口感而定)。

作法:每日下午将干银耳和黑木耳用凉小水泡好,一般是泡六个钟头;将泡好的白木耳和黑木耳掰成小残片,放进石锅中,添加适量的水,大火烧开,添加红枣后转文火煲一个钟头。再添加老冰糖、枸杞子、若水煲得非常少了加一杯矿泉水(第一次放水够得话一般无需再放水,重要看石锅尺寸),盖好石锅再次文火煲一个钟头,熄火就可以。

丝袜高跟鞋枸杞汤

原材料:丝袜高跟鞋100克,枸杞子10克,盐1/2汤匙(3克),味精一克,油5ml,米酒1/2汤匙(3Ml),白胡椒粉1/2汤匙(3克)。

作法:提前准备丝袜高跟鞋和枸杞子,丝袜高跟鞋用米酒侵泡;锅中放进5克油和水烧开,倒进枸杞子,少煮一会儿后,放进丝袜高跟鞋;丝袜高跟鞋煮至掉色,将白沫子除去,添加适量的盐,白胡椒粉和味精就可以了。

猪排骨大黑豆枸杞汤

原材料:猪排骨一斤,大黑豆80克,枸杞子10颗上下。

作法:猪排骨清洗绰水,再次清洗,放进砂锅中,倒进适当的水;添加姜片4-5片,大黑豆80克煮1-2钟头,大黑豆无需提早泡,最终十分钟放进枸杞子就可以,吃时放点盐。

牛羊肉枸杞汤

原材料:牛羊肉100克,枸杞子10克,调味品适当。

作法:水煮肉或蒸牛肉用碎肉机搅碎,再用60~温开水侵泡十分钟,滤掉渣留汁。枸杞子用温开水泡发后捞起来与牛羊肉汁一起炖三十分钟,放盐、鸡精、油适当即成。

鲫鱼杜仲枸杞汤

原材料:杜仲30克,枸杞30克,炮姜10克,鲫鱼1尾(约1斤)。

作法:将鲫鱼去鳞,内脏器官;别的用材清洗用沙布包囊。之上各用材同置锅内,加冷水适当,煮1小时,去药粉就可以。分2次于餐前空腹服鱼、喝粥。每日或隔天1料,并用5~7料,中断再服。

之上便是六款有关枸杞子熬汤的饮食疗法啦,在其中银耳莲子枸杞汤跟两耳桂圆红枣汤对女士非常有益处,十分提议女性常常服食。

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